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1달만에 복근 만드는 루틴

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운동하면 배가 이렇게 됩니다 ㅠ

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전신근력운동 “매일 10분" 3주 후 전신에 놀라운 변화가 생깁니다 (관절부담 ❌, 왕초보 ⭕️)

식단 없이 땅끄부부 복근 운동 2탄 #11자복근 만들고 싶었는데 #식스팩 이라니요,,ㅎ; #운동후기 #운동자극 #홈트

올해는 11자 복근 꼭 만들어줄게요....

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